Insomnio

Problemas persistentes para dormirse y para permanecer dormido.La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos.Los síntomas incluyen la dificultad para dormir o permanecer dormido, y la sensación de no haber descansado correctamente.El tratamiento para el insomnio consiste en mejorar los hábitos del sueño, identificar y tratar las causas subyacentes, y hacer terapias conductuales. También se pueden utilizar píldoras para dormir, pero se recomienda prestar atención a los efectos secundarios. 

Por lo general, se puede realizar un autodiagnósticoLos síntomas incluyen la dificultad para dormir o permanecer dormido, y la sensación de no haber descansado correctamente.

Las personas pueden sufrir:Sueño: dificultad para dormir o somnolencia diurnaCognitivos: lentitud para realizar actividades o falta de concentraciónTambién comunes: depresión, dolor de cabeza o irritabilidad